LA DIETA DEL DIGIUNO

Aurore         : Umberto Veronesi

Collana        : Oscar Bestseller

Prezzo         : 11 €

Sintetizzando tutto il contenuto in 2 parole direi ” mangia meno quantità e più qualità ”

Il libro ci da consigli nel cambiare il nostro regime alimentare con il preciso scopo di avere una vita più lunga e in salute. La giusta riflessione sulla qualità del cibo che ingeriamo è da me condivisa in quanto scegliamo attentamente ogni prodotto Hi-teck che compriamo, ogni vestito che indossiamo leggendo recensioni o consigliandoci con conoscenti ma quando andiamo al supermercato prendiamo il prodotto che costa meno o in offerta pensando che i prodotti siano tutti uguali o che qualcuno abbia controllato a posto nostro la qualità.

Delegare completamente la nostra alimentazione alla Gdo o alla ristorazione potrebbe essere nel medio/lungo periodo poco saggio.

 

Francesco.

 

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